Kratom alias Mitragyna speciosa na lepší spánok

Spánok je jedným z esenciálnych procesov, bez ktorého sa naše telo nezaobíde. Vysoké pracovné tempo, nahromadený stres alebo nadmerný prísun modrého svetla dokáže náš spánkový cyklus veľmi ľahko rozhodiť. Aký vplyv môže mať Kratom na spánok? Odpoveď na túto a mnohé ďalšie otázky preberieme v dnešnom článku!

Ľudskú populáciu v modernej dobe vo veľkej miere sužujú problémy so spánkom. Štúdia napríklad uvádza, že v Spojenom kráľovstve sa s poruchami spánku stretáva približne 50 % jej obyvateľstva. V jednom z nedávnych článkov sme sa venovali porovnaniu CBD a melatonínu, ktorých kombinácia preukázateľne zlepšuje kvalitu spánku. Ako je to ale v prípade kratomu, ktorý je považovaný za jeden z najúčinnejších stimulantov?

Poďme sa na problematiku prírodnej látky a jej účinkov na spánok pozrieť podrobnejšou perspektívou!

Kratom alias Mitragyna speciosa

Listy stromu Mitragyna speciosa (pozn. latinský názov pre Kratom), ktoré sa ďalej spracovávajú, sú veľmi vyhľadávaným artiklom. Ako už iste viete, Kratom sa vyskytuje predovšetkým v juhovýchodnej Ázii a obyvatelia tohto územia ho už po stáročia využívajú pre jeho stimulačné aj sedatívne účinky. Často sa tu užíva formou žuvania listov Mitragyna speciosa, varenia čaju či fajčenia. V západnom svete sa najviac rozšíril Kratom prášok, tablety a extrakty účinných alkaloidov, ktoré listy tohto tropického stromu obsahujú. 

Užívatelia Kratom často opisujú v superlatívoch pre jeho široké využitie na každodenné problémy. Čo sa týka spánku, často ho silne narúša stres, s ktorým si podľa skúseností recenzentov Kratom dokáže veľmi dobre poradiť. Alkaloidy obsiahnuté v Mitragyna speciosa (primárne mitragynín a 7-hydroxymitragynín) sa viažu na opioidné receptory v našom mozgu a dokážu nám tak pomôcť so znížením bolesti, úľavou od nahromadeného napätia av niektorých prípadoch nás doviesť až do euforického stavu. 

Ktorý druh pomáha na lepší spánok?

Už sme spomenuli, že Kratom má mnoho benefitov. Ako ale fungujú rôzne druhy na spánok? Za jeho blahodárne účinky opäť môžu primárne alkaloidy. Vďaka nim sa naše telo dostane do príjemného stavu a to napomôže nášmu nočnému odpočinku. Obsahy týchto látok sa však líšia podľa rôznych druhov listov Mitragyna speciosa. Aké rozdiely jednotlivé druhy kratomu ukrývajú?

Červený (red) Kratom

Tento kmeň sa využíva primárne na jeho upokojujúce a hlboké relaxačné účinky, ktoré môžu byť až sedatívne. Červený Kratóm môže zmierniť symptómy akútnej nespavosti, depresie alebo bolesti. Jeho účinky trvajú relatívne dlhú dobu, preto môže napomáhať ku kvalitnému nočnému odpočinku bez prebúdzania.

Zelený (green) Kratom

Ide o jeden z univerzálnejších kmeňov, ktorý dokáže pomôcť na obsiahly zoznam našich každodenných problémov. Má vplyv na kognitívne funkcie a rôzne fyzické ochorenia. Pri užití správnej dávky by tento druh kratomu mal byť schopný pomôcť aj so spánkom a zaspávaním. Avšak v malom množstve dokáže naopak stimulovať, preto nemusí byť na riešenie nášho problému najvhodnejšie.

Biely (white) a zlatý (gold) Kratom

Nesmieme zabudnúť ani na biely kratom, ktorý je však pre riešenie problémov so spánkom úplne nevhodný. Na základe alkaloidného profilu o ňom môžeme vyhlásiť, že má silné stimulačné účinky, čo je presný opak toho, čo chceme riešiť. Ľuďom trpiacim nespavosťou sa preto rozhodne neodporúča. Vo všeobecnosti nie je vhodné jeho užívanie vo večerných hodinách, kedy môže vďaka stimulácii organizmu prekaziť pokojné zaspávanie.

Podobne je tomu aj pri zlatom kratome, pretože tento druh je stredom medzi bielym a červeným, teda mimo psychické upokojenie by sa pravdepodobne dostavil aj stimulačný účinok, ktorý je pre kvalitný odpočinok nežiaduci.

Záver

V poslednej dobe veľmi obľúbený Kratom teda môže zafungovať aj ako pomocník po dobrý spánok. Dôležité je však dodržiavať správne dávkovanie. Podľa niektorých výskumov si naše telo pri pravidelnom užívaní vyšších dávok rýchlo buduje toleranciu a časom tak môže vzniknúť závislosť. Dávkovanie je preto potrebné starostlivo sledovať, pretože pri nadmernom množstve môže Kratom vyvolať nežiaduce účinky, ako je napríklad nevoľnosť či nízky tlak as ním spojené závraty.

Čo sa týka samotného dávkovania Kratomu, často v článkoch na konopnom blogu uvádzame, že pre docielenie ľahko sedatívnych účinkov by sa dávka mala pohybovať približne medzi 3 až 6 gramami. Z textu ste zrejme pochopili, že pre dobrý spánok sa najlepšie hodí červený Kratom. Pokiaľ si nie ste istí, či je pre riešenie Vašich ťažkostí Kratom vhodný, neváhajte sa pozrieť aj na naše CBD produkty, z ktorých najobľúbenejšie sú oleje a kvapky z konope, ktoré na spánok veľmi dobre účinkujú.

Potrebujete pomôcť?

Ak Vám čokoľvek nie je jasné a/alebo chcete s výberom poradiť, napíšte nám prosím dole do komentárov pod príspevkom, Kontaktný formulár alebo nám napíšte otázku na e-mail info@miralecbd.cz. Ďakujeme.

Náš tip: Pozrite sa na mapu značkových predajní konope Miracle CBD, kde máte jedinečnú možnosť konzultovať Vaše potreby s odborne zaškolenými pracovníkmi z nášho tímu. Všetky produkty máme na sklade, preto nemusíte čakať na doručenie kuriérom a výrobky si odnesiete domov ešte v ten istý deň. Prinášame Vám bezkonkurenčne najlepšie CBD, HHC aj Kratom už od roku 2020!

Predajňa Klatovy – Viedenská 31 | Predajňa Ml. Boleslav – Železná 162 | Predajňa J. Hradec – Masarykovo nám. 1

Zdroj: https://kratom-news.org/2021/12/27/kratom-for-sleep-different-strains-their-effects/

UPOZORNENIE: Produkty z konope a Kratom sú výhradne určené na zberateľské, priemyselné a technické účely. Prípadne na ďalší predaj a spracovanie. V žiadnom prípade nie sú určené na konzumáciu, inhaláciu ani fajčenie! Popisované účinky majú rýdzo informatívny charakter. Spoločnosť Miracle CBD neschvaľuje, ani iným spôsobom nepodporuje, zneužívanie a predaj psychotropných a omamných látok!