CBD a šport: Dve zdanlivo odlišné veci sa vzájomne dopĺňajú

Popularita CBD u športovcov raketovo rastie

Nejedna klinická štúdia totiž preukázala, že aplikácia CBD má naozaj mnoho prospešných účinkov na ľudské zdravie, preto globálne stále častejšie nachádza uplatnenie v každodennom režime profesionálnych aj amatérskych športovcov. Poďme sa teda spoločne pozrieť na, ako môže ísť CBD a šport vôbec dohromady.

V tomto článku si popíšeme dôvody, ako Vám tento kanabinoid môže pomôcť pri zlepšovaní výkonov v najrôznejších pohybových činnostiach. Pohodlne sa usaďte, článok na tému CBD a šport práve začína.

CBD a šport – bod zlomu

Najprv ale niečo málo z histórie. Píše sa rok 2018. Svetová antidopingová organizácia (WADA) odstraňuje kanabidiol CBD zo zoznamu zakázaných látok. Rovnako urobila aj medzinárodná atletická federácia. Dôvodom bolo uznanie mnohých pozitívnych prínosov na ľudský organizmus.

Pravidelne testovaní jedinci na vysokej výkonnostnej úrovni si nemôžu dovoliť pozitívny test na žiadnu zo zakázaných látok, ktorá by ich mohla vyradiť z hry na dlhé mesiace alebo aj roky. Konzumácia klasické formy konope, ktoré síce obsahuje veľa zdraviu prospešných kanabinoidov, je však vzhľadom na dlhú absorpčnú dobu dosť riskantné. Je nevyhnutné prestať brať túto látku včas pred súťažou, aby nedošlo k pozitívnemu dopingovému nálezu. V prípade kanabidiolu sa ničoho báť nemusíte, preto je CBD v športe vyhľadávaným doplnkom.

Ako zaujímavá alternatíva sa teda ponúka konopné produkty typu CBD olej, Ktorý obsahuje tak málo THC, že nevedie k porušovaniu antidopingových predpisov. Napriek tomu si však môžete naplno užiť všetky benefity tejto prírodnej substancie obsahujúcej kanabidiol.

Terapeutické účinky CBD

Existuje nespočetné množstvo spôsobov, ako kanabidiol aplikovať. Môže byť obsiahnutý v konopných olejoch, kapsuliach, mastiach, liquidoch, kvetoch, konopných čajoch, alebo dokonca ako hotový pokrm. Tento užitočný doplnok stravy môže prispievať k zvýšeniu výkonnosti, zrýchleniu procesu regenerácie a optimalizácii svalových funkcií. CBD na šport by teda mohlo mať blahodarný vplyv.

Posilnenie imunitného systému

Prirodzené vlastnosti molekúl CBD pomáhajú prispievať k správnej funkcii imunitného systému. To v praxi znamená väčšiu odolnosť voči stresovým situáciám a infekciám. Túto činnosť zaisťujú telesné orgány len v prípade, že sú v dobrej kondícii. To platí ako u športovcov, tak u pracujúcich jedincov.

Znižovanie hladiny stresu

Pri častej fyzickej námahe dochádza k uvoľňovaniu stresových hormónov, ktoré majú negatívny vplyv na funkciu celého tela. Pokiaľ je miera únavy je tak vysoká, že nie je možné naďalej uspokojivo trénovať, dochádza k zraneniam. Podľa doterajších štúdií CBD pomáha potláčať úzkosti a stres, takže ľahšie umožňuje pokračovať v nasadení bez toho, aby dochádzalo k prejavu týchto negatívnych vplyvov.

CBD a šport – to je predovšetkým zrýchlená regenerácia 

Pravidelné používanie kanabidiolu môže byť veľmi užitočné pri snahe zmierniť bolesť spojenú so zotavovaním. Deje sa tak najmä preto, že protizápalový účinok CBD pomáha zrýchliť proces regenerácia. Ďalší dôvod, prečo CBD a šport môže ísť ruka v ruke.

Úľava od bolesti

Keď je ľudské telo príliš namáhané, môže dôjsť k pretrénovaniu a bolestiam s ním spojeným. Potréningovo rozvinuté svalové napätie môže mať veľký vplyv na plnenie tréningového rozvrhu. Vďaka produktom CBD na bolesť môžete znížiť frekvenciu výskytu svalových kŕčov a bolestí.

CBD na spánok a relax

Spánok je neuveriteľne dôležitý pre celkovú regeneráciu. Tento fakt každý dobre pozná. Nie každý však pozná spôsob, ako tento stav dosiahnuť. Pre optimálne výkony je nevyhnutný duševný pokoj, vďaka ktorému si kvalitne oddýchnete. Iba v tomto prípade budete vstávať plní energie s pocitom, že ste pripravení zvíťaziť. CBD na spánok by Vám mohlo veľmi pravdepodobne mohlo pomôcť! To všetko bez zdravotných rizík, ktoré môžu prinášať medikamenty chemického zloženia.

CBD a šport – prevencia zápalu

Medzi najoceňovanejšie účinky CBD patrí bezpochyby to, že môže mať protizápalový účinok. Zápal je prirodzená reakcia tela na poranenia alebo nadmernú námahu počas cvičenia. Zápal môže byť veľká komplikácia v živote každého z nás, pretože nás obmedzuje v mnohých činnostiach. Prevencia je teda jedným z hlavných dôvodov, prečo môže byť CBD a šport tak úzko spojené.

Zníženie pocitu hladu

Správna životospráva bez prejedania je alfa omega pre každého, kto sa chce cítiť fit. Zníženie pocitu hladu pri diétach Vám môže pomôcť aplikácia CBD. Vďaka tomu budete mať svoj hmotnostný prírastok pevne vo svojich rukách!

Zvýšenie vytrvalosti

S lepším zdravotným stavom prichádza aj zvýšenie vytrvalostných schopností nášho tela.

Nárast svalovej hmoty

V rámci zrýchleného procesu regenerácie sa dočkáte aj lepšieho a kvalitnejšieho prírastku v oblasti budovania svalovej hmoty. CBD kvapky sú teda obzvlášť lukratívne pre športovo založených ľudí, ktorých primárnym cieľom je budovanie sily a svalový zisk.

CBD a šport záverom

Všetky tieto vlastnosti by mohol mať CBD olej, ktorý je veľmi všestranný. Viac informácií o kanabigerole CBG sa dozviete v článku o CBG oleji.