Ako zvládať stres pomocou CBD? Cesta k upokojeniu mysle.

Všetci to poznáme. Či už je deň viac či menej náročný, na každého z nás skrátka niekedy stres doľahne. Dnes sa preto pozrieme na možnosť, ako sa so stresom vysporiadať prírodnou cestou bez užívania liekov. Ako Vám CBD konope môže pomôcť v ceste za pokojnejším životom?

CBD môže pomôcť znížiť fyzické príznaky stresu, ako je zvýšená srdcová frekvencia a zvýšený krvný tlak. V posledných rokoch sa kanabidiol stal stredobodom pozornosti pre svoje potenciálne zdravotné výhody, vrátane jeho možného vplyvu na redukciu stresu. Tu je niekoľko spôsobov, akými môžu CBD produkty ovplyvniť stres:

• zníženie úzkosti
• potlačenie nepokoja a nervozity
• zlepšenie nálady
• kvalitnejší spánok
• anti-stresové účinky
• relaxácia svalov

Stres a jeho príznaky

Stres je reakcia tela na potenciálne nebezpečenstvo. Ide o stav, kedy je organizmus vystavený mimoriadnym situáciám a jeho následné reakcie, ktoré majú za úlohu udržať vnútornú homeostázu a zaistiť prežitie. Veľa ľudí stres veľmi podceňuje. Síce sám o sebe môže niekedy pomôcť človeka vyburcovať sa k väčším výkonom či silnejšiemu tempu, ale tu obzvlášť platí – čoho je veľa, toho je príliš. Pokiaľ ste často vystavení silnému alebo dlhodobému stresu, má to veľmi záporný vplyv na vaše zdravie a celkové fungovanie organizmu.

Skúste si na chvíľu predstaviť situáciu, keď ste v strese. Príznaky sú zvyčajne veľmi podobné pre všetkých z nás. Môže to byť: stiahnutý žalúdok, trestiaca hlava, zvýšený tep, tras rúk, potenie, napäté svaly alebo hroziaci záchvat úzkosti. Kanabidiol, poťažmo aj ďalšie kanabinoidy, si s tými príznakmi dokážu poradiť. Dôvod je vcelku jednoduchý - všetky uvedené prejavy stresu úzko súvisia s našou nervovou a hormonálnou sústavou.

Ako presne funguje CBD na stres?

Nervová aj hormonálna sústava je regulovaná naším endokanabinoidným systémom (ECS). Zjednodušene povedané, tento systém má na starosti vysielanie a prijímanie signálov, ktoré v našom organizme vyvolávajú danú reakciu, či už vo forme produkcie určitého
hormónu, alebo nervové reakcie v podobe svalového napätia a tak podobne. Akonáhle však do celej rovnice pripočítame CBD, ktoré sa viaže na endokanabinoidné receptory, riešenie je na svete. Napriek tomu, že kvapky z konope neodstránia samotnú príčinu stresu, efektívne si poradia s jeho nepríjemnými fyzickými i psychickými symptómami a zaručia tak zníženie nepríjemného napätia.

CBD a jeho vplyv na ďalšie zdravotné ťažkosti

Aj ďalšie oblasti, v ktorých je užívanie CBD efektívne, veľmi často silne súvisí so stresom. Kanabidiol dokáže napríklad zmierniť žalúdočné nevoľnosti a závraty, ktoré sú veľmi častou stresovou reakciou (a veľmi sa často objavujú v nevhodnom čase – napríklad pri pracovnej prezentácii či schôdzke). Po CBD kvapkách sa oplatí siahnuť aj v prípade, že prežívate stresom vyvolané problémy so zaspávaním a prerušovaný, nekvalitný spánok. Ako ukazuje vedecká štúdia z roku 2015, dlhodobý stres v tele zvyšuje produkciu hormónu kortizolu, ktorý narúša zdravý spánok, čo navyše môže viesť k srdcovým chorobám.

Aký vplyv má CBD na náš mozog

Veda skúma spôsoby, akými CBD s podporou ďalších látok v extrakte z konope môže pomôcť vyzrieť nad psychickými ťažkosťami. Naše telo disponuje endokanabinoidným systémom (ECS), ktorého súčasťou sú receptory v mozgu av imunitných bunkách. Spolupráca s týmito receptormi je jedným z mechanizmov, ako môže CBD olej pozitívne pôsobiť na náš nervový systém. Ďalej sa štúdie zhodujú, že kanabidiol reaguje s receptormi v mozgu a zvyšuje tak vychytávanie serotonínu v tele. Serotonín je známy predovšetkým ako „hormón šťastia” a jeho prítomnosť v krvi reguluje emócie, navodzuje pocit spokojnosti, zdravý spánok a pomáha tlmiť bolesť. Jeho nedostatok môže viesť až k vzniku silných depresií. V neposlednom rade kanabinoidy ovplyvňujú hipokampus v mozgu, ktorý je spojený s ovládaním
našich emócií a dlhodobú pamäťou. Chronický stres môže celkovo zmenšiť jeho veľkosť. CBD stimuluje tvorbu nových neurónov a teda aj produkciu neurónov v mozgu.

Vplyv CBD na stres u človeka bol predmetom mnohých výskumov, ktoré skutočne potvrdili jeho terapeutické účinky. Výsledky však môžu byť individuálne a závisieť od viacerých faktorov, vrátane dávkovania, typu produktu a samotnej reakcie každého jednotlivca. Dávkovanie a celková kvalita konopných produktov môžu zohrávať veľkú úlohu v tom, ako efektívne môže CBD na stres pôsobiť.

Potrebujete pomôcť?

Ak Vám čokoľvek nie je jasné a/alebo chcete s výberom poradiť, napíšte nám prosím dole do komentárov pod príspevkom, Kontaktný formulár alebo nám napíšte otázku na e-mail info@miralecbd.cz. Ďakujeme.

Zdroje:

https://www.healthline.com/health/cbd-for-stress#A-quick-look-at-the-best-CBD-products-for-stress

https://www.verywellmind.com/what-to-know-about-cbd-oil-for-stress-relief-6741087

UPOZORNENIE: Produkty z konope a Kratom sú výhradne určené na zberateľské, priemyselné a technické účely. Prípadne na ďalší predaj a spracovanie. V žiadnom prípade nie sú určené na konzumáciu, inhaláciu ani fajčenie! Popisované účinky majú rýdzo informatívny charakter. Spoločnosť Miracle CBD neschvaľuje, ani iným spôsobom nepodporuje, zneužívanie a predaj psychotropných a omamných látok!