CBD na spánek může působit blahodárnými účinky

Může CBD na spánek opravdu fungovat jako účinná pomoc?

Existují dvě teorie o tom, jak kanabidiol účinkuje v nočních hodinách.

Jedna z nich zní tak, že CBD na spánek pomáhá zmírňovat úzkosti a bolesti, což jsou zásadní problémy, které brání zdravému a kvalitnímu spánku – nemluvě o obtížném usínání při prožívání těchto stresových situací. 

Druhá teorie zní takto: Spánek CBD ovlivňuje přímým působením na mozkové receptory, které regulují spánkový režim a dobu probuzení. Stres je jednou z mnoha příčin, která nám může znemožnit dobře si odpočinout.

CBD olej jako efektivní pomoc na spánek

V dnešní době jsou velmi časté situace, kdy zažíváte tlak. Ať už je to v pracovní době, napjaté vztahy v rodině, neustálý nátlak ze strany médií a sociálních sítí. Nadbytečnými informacemi pro naše mozkové kapacity se to všude jen hemží. Není proto nic neobvyklého, když se všechna tato negativa nahromadí a vedou k úzkostem, problémům se spaním a dalším nežádoucím vlivům na náš organismus.

CBD olej pozitivně působí na endokanabinoidní systém v našem těle, který pomáhá vytvářet homeostázu a vykonávat další regulační funkce, kterými jsou například: paměť, chuť k jídlu, nálada, vnímání bolesti. Bezprostředně po užití CBD začíná docházet ke schopnosti mozku lépe se vyrovnat s nahromaděným stresem. 

Výsledkem, který celá řada z vás jistě velmi ocení, je rychlejší usínání a neprobouzení se během noci. 

Pokud to shrneme, CBD oleje a kapky Vám zkrátka a dobře mohou pomoci spát s klidnou myslí. 

Co když nezažívám úzkosti a přesto nemohu usnout?

Výzkumů v dnešní době na toto téma bohužel není příliš mnoho. Avšak neoficiální informace ukazují, že většině lidem zasaženým tímto problémem CBD na spánek skutečně pomáhá. Jak již bylo řečeno, děje se tak díky relaxačním a terapeutickým účinkům kanabidiolu.

Nebudu při užívání CBD oleje během dne ospalý?

Odpověď jednoznačně zní NE.

CBD olej nevyvolává ospalý stav, jak byste se mohli mylně domnívat. Na rozdíl od účinků THC Vám může pomoci soustředit se na důležité činnosti a být ve střehu. 

Dalším způsobem, jak na kanabidiol můžeme nahlížet, je vidět ho jako adaptogen. Dokáže se velmi dobře přizpůsobit přirozeným tělesným rytmům. Pokud budete vzhůru a bude se snažit soustředit na kreativní činnost, může Vám pomoci soustředit se, díky zvyšování hladiny serotoninu. 

Závěr

Věříme, že jsme Vám alespoň o kousek přiblížili možné výhody užívání CBD kapek z konopí.

Doporučujeme vyzkoušet různé metody aplikace, a poté se rozhodnout pro tu, která Vám bude nejvíce vyhovovat. Velmi důležité je rovněž najít svoji optimální denní dávku, neboť dávkování se nedá shrnout do obecné roviny. Někomu bohatě postačí 10 mg na den, jiný člověk může potřebovat 30 mg nebo i více. Při přetrvávajících potížích Vám doporučujeme využít silné kapky na spaní.