Dehydratace způsobená kratomem: Zajímavosti a skrytá rizika

I když se nejedná o podložené informace, s nejvyšší pravděpodobností můžeme konstatovat, že spojitost mezi kratomem a počínající dehydratací organismu skutečně existuje. Pojďme se zaměřit na zjištěné důkazy na toto téma a jak se případně nepříjemným stavům spojeným s tímto problémem vyhnout. 

Ztráta vody v našem těle je mezi uživateli kratomu pozorována velice často. Nejedná se o markantní rozdíly, avšak už malé nuance v obsahu vody dokáží v našem těle nadělat slušnou paseku. Jak s nepříjemnými stavy bojovat nebo jak jim úplně předejít?

Vše důležité se dozvíte v následujících řádcích!

Může skutečně kratom způsobit dehydrataci?

Mitragyna speciosa, jak se kratom latinsky nazývá, je strom původem z jihovýchodní Asie. Domorodci jej již po dlouhé desítky let využívají pro řešení svých každodenních problémů. U nás se jeho neustále se zvyšující se obliba objevila až v posledních letech. 

Pro dehydrataci způsobenou kratomem neexistují dostatečné klinické důkazy, avšak uživatelé mají jasno. Dle neoficiálních studií se také zdá, že existuje spojitost mezi rostlinnými alkaloidy a vylučovacím systémem.

Sloučeniny obsažené v kratomu působí na naše celé tělo. Alkaloidy v kratomu dokáží v našem těle oddálit pocit žízně a tímto způsobem jsme schopni se dostat až k dehydrataci.

Mimo tuto skutečnost je kratom také diuretický doplněk, což znamená, že dokáže zvýšit vylučování tekutin a elektrolytů z našeho těla skrze ledviny. Kombinace snížené potřeby pití a zvýšená diuretická aktivita mohou mít za následek právě již zmíněnou dehydrataci. Mimo jiné se během nadměrného vylučování dostávají z našeho těla také důležité minerály a sůl, což může velice rozházet naši homeostázu. 

Příznaky dehydratace po užití kratomu

Pojďme si přiblížit, jakým způsobem se dehydratace po kratomu může projevit. Tyto příznaky bychom neměli přehlížet a měli bychom tento problém vždy okamžitě řešit. 

Závratě

Při dehydrataci dochází k poklesu krevního tlaku. Tento proces může způsobit závratě a točení hlavy. 

Ospalost

Počátky dehydratace jsou také doprovázeny únavou, snížením soustředění a problémy s udržením pozornosti. 

Bolest hlavy 

Tyto bolesti mohou působit na škále od naprosto nepatrných až po velice silné. 

Sucho v ústech

Naprosto jasným ukazatelem je také sucho v ústech, které nám může ztěžovat například mluvení nebo konzumaci jídla. Jedná se o jedno z nejjasnějších znamení, že je na čase zvýšit příjem vody. 

Tmavě zbarvená moč

Pokud se v dehydratovaném stavu nacházíte delší dobu, pravděpodobně si všimnete, že vaše moč má tmavě žlutý nebo dokonce nahnědlý odstín. 

Zmatení

Potíže se soustředěním se mohou dostat až do fáze, kdy vůbec nebudete vědět, kde jste a vaše myšlenky budou v mlze. 

Zvýšená srdeční frekvence

Srdce kvůli nedostatku tlaku začne bít rychleji a my můžeme v naší hrudi cítit velice silné a rychlé údery oproti normálnímu stavu. 

Svalové křeče

Zvýšené vylučování soli a minerálů z našeho těla má za následek také zvýšení svalových křečí. Svaly jsou také slabší a můžeme pocítit problémy s pohybem i při běžných činnostech. 

Suchá pokožka

Vysušená kůže vykazuje „nezdravou“ barvu, mimo jiné je náchylnější na infekce a další dermatologické obtíže. 

Podobných příznaků bychom našli dozajista větší množství, avšak pro představu nám tento výčet bude stačit. Jedná se o nejčastější vedlejší účinky dehydratace, přičemž s nějakým z nich se setkal také nejeden uživatel kratomu. 

Jak se vyhnout dehydrataci po kratomu?

Pokud kratom využíváte na pravidelné bázi, je velmi důležité dodržovat základní doporučení ohledně užívání a dávkování. Pojďme se podívat na základní principy, jak se můžeme dehydrataci po užití kratomu vyhnout:

Nemíchejte kratom s diuretiky

Nepředpokládáme, že na běžné bázi využíváte diuretika, avšak měli byste se vyvarovat společnému užívání s jakýmikoli léky. Stále omezené znalosti o kratomu a jeho vlivu na ostatní léky jsou předmětem aktuálního zkoumání, proto bychom se různým kombinacím měli vyhýbat, jelikož ani vědci neznají přesné vzorce pro interakce jednotlivých léků s kratomem. 

Hydratujte své tělo a pokožku

Jedním z nejjednodušších doporučení je obecně hydratace. Pitný režim je jedním ze základních kamenů celkové prevence před všemi nežádoucími stavy našeho těla. Neměli bychom ho tedy podceňovat ani pokud kratom neužíváme. 

Co se týče naší pokožky, měli bychom jí věnovat také speciální péči. Kvalitní pleťové vody, hydratečný krémy a různá další kosmetika mohou velice pomoci naší pokožce a zabránit jejímu vysušování. Dostatečná hydratace pokožky mimo jiné minimalizuje nebezpečí různých bakteriálních infekcí nebo ekzémů. 

Doplňujte elektrolyty

Zvláště během intenzivních tréninků v horkých teplotách se zvyšuje vylučování potu a naše tělo se opět dehydratuje. V tomto případě doporučujeme užívat kromě čisté vody také různé iontové nápoje nebo nápoje s obsahem elektrolytů, které dokáží rychle doplnit chybějící látky a my se tak budeme cítit hydratovaní po celou dobu našeho tréninku. 

Jak zvládnout dehydrataci po kratomu?

Pokud jste již na sobě začali některé z příznaků pozorovat, je čas přejít na rychlé řešení tohoto problému. Pokud tento stav řešit nebudeme, pravděpodobně bychom se mohli dostat do mnohem závažnějších nepříjemných stavů, které by musel pravděpodobně řešit až lékař. Zde máme základní rady:

Doplňky stravy

V dnešní době existuje na trhu opravdu nepřeberné množství doplňků stravy, které nám podle prodejců dokáží „pomoci s každým problémem“. Při nadměrném vylučování se z našeho těla dostává velké množství minerálů, vitamínů a soli, doporučovali bychom tedy nejprve doplnit tyto základní kameny našeho běžného fungování. Později bychom vše konzultovali s ošetřujícím lékařem nebo například specialistou na výživu. 

Snížení dávky kratomu

V případě, že začínáte pociťovat první příznaky dehydratace po kratomu, není nic jednoduššího než snížit podávanou dávku kratomu. Důležité je po celou dobu mít dávkování pod kontrolou a věnovat mu neustálou pozornost, tolerance na kratomu totiž vzniká velice rychle. 

Zaměřte se na svůj životní styl

Zdravá strava a čistá voda dokáží s naším tělem dělat opravdu zázraky. Při dehydrataci je strava dokonce jedním z nejhlavnějších faktorů při cestě k běžnému fungování. 

Jak se vyhnout dehydrataci obecně?

Pokud si myslíte, že stačí pít dostatek vody, jste na omylu. Ano, pitný režim je hlavním faktorem dehydratace, avšak existuje mnoho dalších faktorů, které si v následujících řádcích podrobně probereme. 

Pitný režim

Jak jsme již zmínili, pitný režim je jedním z hlavních faktorů. Doporučujeme si sestavit plán pití vody, který budeme každý den dodržovat. Každý z nás je jedinečný, proto nelze určit přesnou hodnotu, která je jako pitný režim dostačující. Tekutiny bychom měli doplňovat průběžně během dne, pro ty to účely nám velmi dobře pomůže sestavený plán pitného režimu. Dodržováním pitného režimu se vyhneme nejen dehydrataci, ale také mnohým dalším problémům, které jsou s nedostatkem vody v našem organismu spojeny. 

Potraviny s vysokým obsahem vody

I když se to nezdá, často se voda objevuje také v naší potravě. Například okurka, meloun nebo pomeranč jsou známy pro svůj vysoký obsah vody a měli bychom je do svého jídelníčku zařadit také. 

Opatrnost při začínající dehydrataci

V případě, že začnete pociťovat po kratomu některé z výše zmíněných příznaků dehydratace, je velice důležité řídit se radami, které jste v tomto článku měli možnost nalézt. Pokud vám ani tyto naprosté základy neokáží pomoci a vedlejší účinky se neustále stupňují, je na čase vyhledat lékaře, který si s tímto problémem bude dozajista vědět rady. 

Pokud se rozhodnete kratom nakoupit, vždy jej vyhledávejte u renomovaných prodejců, kteří ručí za jeho kvalitu a v daných produktech se nebudou nacházet žádné příměsi, které by mohly dehydrataci ještě zhoršit. Dbejte také na základní pravidla užívání kratomu a dodržujte pitný režim. 

Potřebujete pomoci?

Pokud Vám cokoliv není jasné a/nebo chcete s výběrem poradit, napište nám prosím dolů do komentářů pod příspěvkem, přes kontaktní formulář nebo nám napište dotaz na e-mail info@miralecbd.cz. Děkujeme.

Náš tip: Podívejte se na mapu značkových prodejen konopí Miracle CBD, kde máte jedinečnou možnost konzultovat Vaše potřeby s odborně zaškolenými pracovníky z našeho týmu. Všechny produkty máme skladem, proto nemusíte čekat na doručení kurýrem a výrobky si odnesete domů ještě tentýž den. Přinášíme Vám bezkonkurenčně nejlepší CBD, HHC i kratom již od roku 2020!

Prodejna Ml. Boleslav – Železná 162 | Prodejna J. Hradec – Masarykovo nám. 1

Autor článku: Matěj Bína

Zdroj: https://www.kratomcountry.com/blog/kratom-and-dehydration

UPOZORNĚNÍ: Produkty z konopí a kratom jsou výhradně určené ke sběratelským, průmyslovým a technickým účelům. Případně k dalšímu prodeji a zpracování. V žádném případě nejsou určeny ke konzumaci, inhalaci ani kouření! Popisované účinky mají ryze informativní charakter. Společnost Miracle CBD neschvaluje, ani jiným způsobem nepodporuje, zneužívání a prodej psychotropních a omamných látek!