Energie, klid a rovnováha s CBD olejem: kdy ho nejlépe užívat?

V jakou denní hodinu užívat CBD olej? Záleží, proč ho chcete užívat: na spánek, stres nebo bolest? Před tréninkem? Pro zvýšení energie? Poradíme vám, jaký čas by vám mohl vyhovovat a jak zvýšit účinnost tohoto oleje!

Ráno, odpoledne nebo večer? Lidé si často kladou otázku, kdy je nejlepší užívat CBD olej. Pokud i vy chcete vytěžit z oleje maximum, prozradíme vám, jaká denní doba je pro vás ideální. Těšte se také na několik tipů, co dělat pro to, aby se účinné látky z CBD oleje rychleji vstřebaly do těla!

Lidé se ptají: Kdy užívat CBD olej? Ráno nebo večer?

Mnoho lidí zařazuje CBD olej do své každodenní rutiny. Kdy byste ale měli olej užívat? To záleží na vašem životním stylu a na tom, co od něj očekáváte. Lidé ho užívají z různých důvodů, například proti bolesti, na snížení stresu nebo zlepšení spánku. A jaké jsou vaše důvody a cíle? Uveďme si to na konkrétním příkladu: pokud chcete lépe spát, měli byste brát CBD olej večer. Cítíte-li se v práci ve stresu, vezměte si ho ráno.

CBD olej podle denní doby: Poradíme, kdy ho užívat!

Pojďme se blíže podívat na to, kdy je nejlepší olej konzumovat – ráno, odpoledne nebo večer?

Proč užívat CBD olej ráno?

Cítíte se od rána ve stresu a víte, že máte před sebou náročný den. Chcete přidat do své ranní rutiny něco, díky čemu se budete cítit v klidu. Potřebujete se soustředit na práci a víte, že vás omezují ranní úzkosti a psychosomatické potíže.

Proč užívat CBD olej v poledne / odpoledne?

Potýkáte se s odpoledním úbytkem energie, ale potřebujete dobít baterky, protože musíte pracovat do pozdního odpoledne. Často jste unaveni a po obědě byste šli nejraději spát. Navíc chcete stihnout všechnu práci, abyste mohli odejít včas z práce.

Proč užívat CBD olej večer?

Po náročném dni se vám honí hlavou spousta myšlenek a nevíte, jak je zastavit. Toužíte jen po jediném: vyhnat tyto myšlenky z hlavy a relaxovat. Chcete se zbavit stresu, který se ve vás nahromadil během dne.

Proč užívat CBD olej před spaním?

V posteli nemůžete vypnout a neustále přemítáte, co musíte zítra udělat. Kvůli tomu nemůžete usnout nebo máte neklidné spaní. Často máte problém spát celou noc a ráno se vzbudíte, jako byste ani nespali. V takovém případě si vezměte olej asi hodinu před spaním.

CBD olej a úzkosti

Pokud se potýkáte s bolestmi, úzkostmi nebo migrénami, můžete užít CBD olej kdykoliv během dne, podle toho, jaké potíže chcete zmírnit a kdy pozorujete jejich nástup. Když se zaměříme na úzkosti, zjistíme, že způsobují celou řadu problémů.

Vědci zhodnotili 49 studií o účinnosti CBD v léčbě úzkosti a zjistili, že existuje spousta důkazů, že tento kanabinoid pomáhá s různými úzkostnými poruchami, mimo jiné s obsedantně kompulzivní poruchou, panickou poruchou a sociální úzkostnou poruchou.

CBD olej a spánek

Pokud jde o spánek, výzkumníci zjistili, že vyšší dávky CBD mohou prodloužit dobu spánku. Často za špatným spánkem stojí vysoká hladina stresového hormonu kortizolu v těle. Údajně perorální dávka 300 až 600 mg CBD může snížit hladinu tohoto hormonu a zároveň působit jako mírné sedativum.

CBD olej podle situace: čeká vás pořádný zápřah?

Pokud vás čeká důležitá akce nebo musíte podat skvělý sportovní výkon, poradíme vám, kdy CBD olej užívat!

CBD olej před nebo po tréninku

Vaším cílem je dosáhnout lepších sportovních výkonů. Chcete urychlit regeneraci těla po náročném tréninku a předejít zánětům. Víte, že vás limituje stres a úzkostné myšlenky, jestli to zvládnete.

CBD olej před pracovní schůzkou

Stresuje vás, když musíte komunikovat s jinými lidmi. Jste nervózní z veřejného vystupování před kolegy na ranní poradě nebo před lidmi na přednášce. Chcete se cítit sebevědoměji a mít čistou hlavu.

Dávkujte CBD s rozumem

Začínáte s CBD olejem nebo jste si udělali delší přestávku? Neberte si hned vysokou dávku. Naopak buďte trpěliví a postupně dávku vždy po týdnu navyšte. Naslouchejte svému tělu. Sledujte, zda olej působí lépe, když konzumujete denní dávku najednou nebo v menších dávkách během dne.

Jak můžete zvýšit účinnost CBD oleje?

Věděli jste, že stravovací návyky mohou ovlivnit účinnost oleje? Tato studie od University of Minnesota ukázala, že CBD olej může být až 4x účinnější, když ho užíváte s jídlem nebo na plný žaludek.

CBD produkty, které si nesmíte nechat ujít!

CBD bude nejúčinnější, když jej zařadíte do svého každodenního režimu. Užívejte ho denně po dobu minimálně 21 až 28 dní, aby se účinné látky nahromadily v těle a přinesly dlouhodobé výsledky. Zvolte si čas, kdy budete kanabidiol brát a maximalizujte tak jeho účinky. Vyberte si produkt, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám: CBD olej, kapky, kapsle nebo bonbóny. Všechny produkty naleznete v našem e-shopu!

Potřebujete pomoci?

Pokud Vám cokoliv není jasné a/nebo chcete s výběrem poradit, napište nám prosím dolů do komentářů pod příspěvkem, přes kontaktní formulář nebo nás kontaktujte na e-mailu info@miralecbd.cz. Děkujeme.

Náš tip: Podívejte se na mapu značkových prodejen konopí Miracle CBD, kde máte jedinečnou možnost konzultovat Vaše potřeby s odborně zaškolenými pracovníky z našeho týmu. Všechny produkty máme skladem, proto nemusíte čekat na doručení kurýrem a výrobky si odnesete domů ještě tentýž den. Přinášíme Vám bezkonkurenčně nejlepší CBD, HHC i kratom již od roku 2020!

Prodejna J. Hradec – Masarykovo náměstí 1 |  Prodejna Mladá Boleslav – Železná 162

Autor článku: Radka Kelichová

Zdroje:

• https://dutchnaturalhealing.com/en/blog/better-take-cbd-oil-food-empty-stomach
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/when-should-you-take-cbd-oil#summary
• https://www.openaccessgovernment.org/cbd-routine-best-time-timetake-cannabis-calming/155905/

UPOZORNĚNÍ: Produkty z konopí a kratom jsou výhradně určené ke sběratelským, průmyslovým a technickým účelům. Případně k dalšímu prodeji a zpracování. V žádném případě nejsou určeny ke konzumaci, inhalaci ani kouření! Popisované účinky mají ryze informativní charakter. Společnost Miracle CBD neschvaluje, ani jiným způsobem nepodporuje, zneužívání a prodej psychotropních a omamných látek!