Kratom alias Mitragyna speciosa na lepší spánek

Spánek je jedním z esenciálních procesů, bez kterého se naše tělo neobejde. Vysoké pracovní tempo, nahromaděný stres nebo nadměrný přísun modrého světla dokáže náš spánkový cyklus velice snadno rozhodit. Jaký vliv může mít kratom na spánek? Odpověď na tuto a mnohé další otázky probereme v dnešním článku!

Lidskou populaci v moderní době ve velké míře sužují problémy se spánkem. Studie například uvádí, že ve Spojeném království se s poruchami spánku potýká přibližně 50 % jejího obyvatelstva. V jednom z nedávných článků jsme se věnovali srovnání CBD a melatoninu, jejichž kombinace prokazatelně zlepšuje kvalitu spánku. Jak je tomu ale v případě kratomu, který je považovaný za jeden z nejúčinnějších stimulantů?

Pojďme se na problematiku přírodní látky a jejích účinků na spánek podívat podrobnější perspektivou!

Kratom alias Mitragyna speciosa

Listy stromu Mitragyna speciosa (pozn. latinský název pro kratom), které se dále zpracovávají, jsou velmi vyhledávaným artiklem. Jak již jistě víte, kratom se vyskytuje především v jihovýchodní Asii a obyvatelé tohoto území jej již po staletí využívají pro jeho stimulační i sedativní účinky. Často se zde užívá formou žvýkání listů Mitragyna speciosa, vaření čaje či kouření. V západním světě se nejvíce rozšířil kratom prášek, tablety a extrakty účinných alkaloidů, které listy tohoto tropického stromu obsahují. 

Uživatelé kratom často popisují v superlativech pro jeho široké využití na každodenní problémy. Co se týče spánku, často ho silně narušuje stres, se kterým si dle zkušeností recenzentů kratom dokáže velmi dobře poradit. Alkaloidy obsažené v Mitragyna speciosa (primárně mitragynin a 7-hydroxymitragynin) se vážou na opioidní receptory v našem mozku a dokáží nám tak pomoci se snížením bolesti, úlevou od nahromaděného napětí a v leckterých případech nás dovést až do euforického stavu. 

Který druh pomáhá na lepší spánek?

Již jsme zmínili, že kratom má mnoho benefitů. Jak ale fungují různé druhy na spánek? Za jeho blahodárné účinky opět mohou primárně alkaloidy. Díky nim se naše tělo dostane do příjemného stavu a to napomůže našemu nočnímu odpočinku. Obsahy těchto látek se však liší dle různých druhů listů Mitragyna speciosa. Jaké rozdíly jednotlivé druhy kratomu ukrývají?

Červený (red) kratom

Tento kmen se využívá primárně pro jeho zklidňující a hluboké relaxační účinky, které mohou být až sedativní. Červený kratom může zmírnit symptomy akutní nespavosti, deprese nebo bolesti. Jeho účinky trvají relativně dlouhou dobu, proto může napomáhat ke kvalitnímu nočnímu odpočinku bez probouzení.

Zelený (green) kratom

Jedná se o jeden z univerzálnějších kmenů, který dokáže pomoci na obsáhlý výčet našich každodenních problémů. Má vliv na kognitivní funkce a různá fyzická onemocnění. Při užití správné dávky by tento druh kratomu měl být schopný pomoci i se spánkem a usínáním. Ovšem v malém množství dokáže naopak stimulovat, proto nemusí být na řešení našeho problému nejvhodnější.

Bílý (white) a zlatý (gold) kratom

Nesmíme zapomenout ani na bílý kratom, který je však pro řešení potíží se spánkem naprosto nevhodný. Na základě alkaloidního profilu o něm můžeme prohlásit, že má silné stimulační účinky, což je přesný opak toho, co chceme řešit. Lidem trpícím nespavostí se proto rozhodně nedoporučuje. Obecně vzato není vhodné jeho užívání ve večerních hodinách, kdy může díky stimulaci organismu překazit poklidné usínání.

Podobně je tomu i u zlatého kratomu, jelikož tento druh je středem mezi bílým a červeným, tudíž mimo psychické uklidnění by se pravděpodobně dostavil i stimulační účinek, který je pro kvalitní odpočinek nežádoucí.

Závěr

V poslední době velice oblíbený kratom tedy může zafungovat i jako pomocník po dobrý spánek. Důležité je však dodržovat správné dávkování. Dle některých výzkumů si naše tělo při pravidelném užívání vyšších dávek rychle buduje toleranci a časem tak může vzniknout závislost. Dávkování je proto potřeba pečlivě sledovat, neboť při nadměrném množství může kratom vyvolat nežádoucí účinky, jako je například nevolnost či nízký tlak a s ním spojené závratě.

Co se týče samotného dávkování kratomu, často v článcích na konopném blogu uvádíme, že pro docílení lehce sedativních účinků by se dávka měla pohybovat přibližně mezi 3 až 6 gramy. Z textu jste patrně pochopili, že pro dobrý spánek se nejlépe hodí červený kratom. Pokud si nejste jistí, zda je pro řešení Vašich potíží kratom vhodný, neváhejte se podívat také na naše CBD produkty, z nichž nejoblíbenější jsou oleje a kapky z konopí, které na spánek velmi dobře účinkují.

Potřebujete pomoci?

Pokud Vám cokoliv není jasné a/nebo chcete s výběrem poradit, napište nám prosím dolů do komentářů pod příspěvkem, přes kontaktní formulář nebo nám napište dotaz na e-mail info@miralecbd.cz. Děkujeme.

Náš tip: Podívejte se na mapu značkových prodejen konopí Miracle CBD, kde máte jedinečnou možnost konzultovat Vaše potřeby s odborně zaškolenými pracovníky z našeho týmu. Všechny produkty máme skladem, proto nemusíte čekat na doručení kurýrem a výrobky si odnesete domů ještě tentýž den. Přinášíme Vám bezkonkurenčně nejlepší CBD, HHC i kratom již od roku 2020!

Prodejna Klatovy – Vídeňská 31 | Prodejna Ml. Boleslav – Železná 162 | Prodejna J. Hradec – Masarykovo nám. 1

Zdroj: https://kratom-news.org/2021/12/27/kratom-for-sleep-different-strains-their-effects/

UPOZORNĚNÍ: Produkty z konopí a kratom jsou výhradně určené ke sběratelským, průmyslovým a technickým účelům. Případně k dalšímu prodeji a zpracování. V žádném případě nejsou určeny ke konzumaci, inhalaci ani kouření! Popisované účinky mají ryze informativní charakter. Společnost Miracle CBD neschvaluje, ani jiným způsobem nepodporuje, zneužívání a prodej psychotropních a omamných látek!