Jak zvládat stres pomocí CBD? Cesta ke zklidnění mysli.

Všichni to známe. Ať už je den více či méně náročný, na každého z nás zkrátka někdy stres dolehne. Dnes se proto podíváme na možnost, jak se se stresem vypořádat přírodní cestou bez užívání léků. Jak Vám CBD konopí může pomoci v cestě za klidnějším životem?

CBD může pomoci snížit fyzické příznaky stresu, jako je zvýšená srdeční frekvence a zvýšený krevní tlak. V posledních letech se kanabidiol stal středem pozornosti pro své potenciální zdravotní výhody, včetně jeho možného vlivu na redukci stresu. Zde je několik způsobů, jakými mohou CBD produkty ovlivnit stres:

• snížení úzkosti
• potlačení neklidu a nervozity
• zlepšení nálady
• kvalitnější spánek
• anti-stresové účinky
• relaxace svalů

Stres a jeho příznaky

Stres je reakce těla na potenciální nebezpečí. Jedná se o stav, kdy je organismus vystaven mimořádným situacím a jeho následné reakce, které mají za úkol udržet vnitřní homeostázu a zajistit přežití. Mnoho lidí stres velmi podceňuje. Sice sám o sobě může někdy pomoci člověka vyburcovat se k větším výkonům či silnějšímu tempu, ale tady obzvlášť platí – čeho je moc, toho je příliš. Pokud jste často vystaveni silnému nebo dlouhodobému stresu, má to velmi záporný vliv na vaše zdraví a celkové fungování organismu.

Zkuste si na chvíli představit situaci, kdy jste ve stresu. Příznaky jsou obvykle velmi podobné pro všechny z nás. Může to být: stažený žaludek, třeštící hlava, zvýšený tep, třes rukou, pocení, napjaté svaly nebo hrozící záchvat úzkosti. Kanabidiol, potažmo i další kanabinoidy, si s těmi příznaky dovedou poradit. Důvod je vcelku jednoduchý – všechny uvedené projevy stresu úzce souvisí s naší nervovou a hormonální soustavou.

Jak přesně funguje CBD na stres?

Nervová i hormonální soustava je regulována naším endokanabinoidním systémem (ECS). Zjednodušeně řečeno, tento systém má na starosti vysílání a přijímání signálů, které v našem organismu vyvolávají danou reakci, ať už ve formě produkce určitého
hormonu, nebo nervové reakce v podobě svalového napětí a tak podobně. Jakmile však do celé rovnice připočteme CBD, které se váže na endokanabinoidní receptory, řešení je na světě. Přestože kapky z konopí neodstraní samotnou příčinu stresu, efektivně si poradí s jeho nepříjemnými fyzickými i psychickými symptomy a zaručí tak snížení nepříjemného napětí.

CBD a jeho vliv na další zdravotní obtíže

I další oblasti, ve kterých je užívání CBD efektivní, velmi často silně souvisí se stresem. Kanabidiol dokáže například zmírnit žaludeční nevolnosti a závratě, které jsou velice častou stresovou reakcí (a velmi se často objevují v nevhodnou dobu – například při pracovní prezentaci či schůzce). Po CBD kapkách se vyplatí sáhnout i v případě, že prožíváte stresem vyvolané problémy s usínáním a přerušovaný, nekvalitní spánek. Jak ukazuje vědecká studie z roku 2015, dlouhodobý stres v těle zvyšuje produkci hormonu kortizolu, který narušuje zdravý spánek, což navíc může vést k srdečním chorobám.

Jaký vliv má CBD na náš mozek

Věda zkoumá způsoby, jakými CBD s podporou dalších látek v extraktu z konopí může pomoci vyzrát nad psychickými potížemi. Naše tělo disponuje endokanabinoidním systémem (ECS), jehož součástí jsou receptory v mozku a v imunitních buňkách. Spolupráce s těmito receptory je jedním z mechanismů, jak může CBD olej pozitivně působit na náš nervový systém. Dále se studie shodují, že kanabidiol reaguje s receptory v mozku a zvyšuje tak vychytávání serotoninu v těle. Serotonin je známý především jako „hormon štěstí” a jeho přítomnost v krvi reguluje emoce, navozuje pocit spokojenosti, zdravý spánek a pomáhá tlumit bolest. Jeho nedostatek může vést až ke vzniku silných depresí. V neposlední řadě kanabinoidy ovlivňují hipokampus v mozku, který je spojený s ovládáním
našich emocí a dlouhodobou pamětí. Chronický stres může celkově zmenšit jeho velikost. CBD stimuluje tvorbu nových neuronů a tedy i produkci neuronů v mozku.

Vliv CBD na stres u člověka byl předmětem mnohých výzkumů, které skutečně potvrdily jeho terapeutické účinky. Výsledky však mohou být individuální a záviset na několika faktorech, včetně dávkování, typu produktu a samotné reakce každého jednotlivce. Dávkování a celková kvalita konopných produktů mohou hrát velkou roli v tom, jak efektivně může CBD na stres působit.

Potřebujete pomoci?

Pokud Vám cokoliv není jasné a/nebo chcete s výběrem poradit, napište nám prosím dolů do komentářů pod příspěvkem, přes kontaktní formulář nebo nám napište dotaz na e-mail info@miralecbd.cz. Děkujeme.

Autor článku: Mgr. Nina Cibulková

Zdroje:

https://www.healthline.com/health/cbd-for-stress#A-quick-look-at-the-best-CBD-products-for-stress

https://www.verywellmind.com/what-to-know-about-cbd-oil-for-stress-relief-6741087

UPOZORNĚNÍ: Produkty z konopí a kratom jsou výhradně určené ke sběratelským, průmyslovým a technickým účelům. Případně k dalšímu prodeji a zpracování. V žádném případě nejsou určeny ke konzumaci, inhalaci ani kouření! Popisované účinky mají ryze informativní charakter. Společnost Miracle CBD neschvaluje, ani jiným způsobem nepodporuje, zneužívání a prodej psychotropních a omamných látek!